خواص سبزی خوردن

اخبار روز مقالات

خاصیت سبزی خوردن

تقویت حافظه با سبزی‌ خوردن

سبزی ‌های تازه نقش آنتی اکسیدانی دارند و مصرف آن ها موجب افزایش حافظه می‌ شود. در واقع سبزی ‌های تازه با خنثی کردن رادیکال ‌‌های آزاد می ‌توانند حالت ارتجاعی رگ ‌های خونی را حفظ کنند و موجب خون ‌رسانی بهتر به مغز و اعصاب ‌شوند و بدین ترتیب از کاهش توانایی ‌های فکری و حافظه پیشگیری کند.

امروز وضعیت به گونه ای شده است که عده ای از خانم های جوان خواص تغذیه ای و درمانی سبزی ها را نمی دانند و حتی برخی از اقلام آن را نمی شناسند بنابراین بد نیست با برخی از انواع سبزی خوردن آشنا شده و به خواص تغذیه ای آن پی ببریم و این اطلاعات را به نسل بعد خود نیز انتقال دهیم.

تره؛ کاهنده فشار و کلسترول خون

تربچه با سلول های سرطانی می جنگد.

ریحان؛ آرامبخش و خواب آور

شاهی؛ محرک فعالیت کلیه ها

جعفری؛ خون ساز و قاعده آور

ترخون؛ جانشین مناسب نمک

گشنیز؛ کاهنده قند خون

نعنا؛ اشتها‌ برانگیز

پیازچه؛ غنی از ویتامین C

نظرات کاربران

نظر برای این مجله ثبت نشده است