خواص لبو

اخبار روز مقالات

خواص چغندر لبو

لبو سرشار از مواد مغذی مانند آهن، منگنز، مس، پتاسیم، و منیزیم است. حتی چغندر خام نیز خواص بی‌نظیری دارد که یکی از آنها پیشگیری از سرطان است. خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش می‌دهد. وجود کلسیم، بتائین، ویتامین‌های B، آهن و آنتی اکسیدان لبو را به یکی از بهترین خوراکی‌ها برای کبد تبدیل کرده ‌است. هم‌چنین لبو صفرا را رقیق کرده و باعث می‌شود به راحتی در کبد و روده‌ی کوچک جریان داشته ‌باشد.

وجود سخاوتمندانه‌ی فولات، فیبر، و بتالین در لبو آن را در گروه خوراکی‌های ضدالتهاب قرار داده ‌است.

نظرات کاربران

نظر برای این مجله ثبت نشده است