خواص کاهو

اخبار روز مقالات

فواید کاهو برای سلامتی بدن

کاهو دارای آهن فراوان است که برای خونسازی در بدن لازم است. لذا از مؤثرترین و طبیعی ترین درمان های کم خونی  است. کاهو، بینایی  را تقویت می کند و موی سر را به رنگ سیاه زیبایی در می آورد، به خصوص اگر ناشتا خورده شود. كاهو خواب آور و آرام بخش و ضدیبوست و خشکی مزاج است. هر 28 گرم کاهو، 3 کالری ارزش انرژی زایی دارد. برگ های سبز کاهو بیشتر از برگ های سفید دارای ویتامین C است و علاوه بر آن مقدار نسبتاً زیادی ویتامینA  و ویتامین E دارد.

رسول خدا (ص) فرمود: کاهو، خواب آور و برای هضم غذا مفید است. (بحارالانوار/ج14)

نظرات کاربران

نظر برای این مجله ثبت نشده است