سالاد کرفس

اخبار روز مقالات

سالاد کرفس، رژیمی ولی خوشمزه!

کرفس با توجه به فیبر بالایی که دارد برای سلامتی دستگاه گوارش بسیار مفید می باشد. همچنین خاصیت ضد سرطانی و تنظیم کننده فشار خون آن بسیار ترغیب کننده برای تهیه انواع غذاها با کرفس می باشد. برای تهیه یک سالاد مقوی و سالم با این محصول همراه ما باشید.

برای درست کردن سالاد کرفس ابتدا مواد سالاد یعنی کرفس، کاهو، جعفری، مغز گردو، آبلیموی تازه و روغن زیتون را با هم مخلوط کرده و سس آن را جداگانه تهیه نمایید. بدین صورت که سس مایونز را با ماست کمی رقیق نمایید که هم می توانید جداگانه در کنار سالاد سرو نمایید یا اینکه با مواد دیگر سالاد مخلوط نمایید. برای ترکیب رنگی زیبا در سالاد با توجه به سلیقه خود می توانید از مقداری هویج رنده شده، ذرت، نخود فرنگی و دانه های انار نیز استفاده نمایید.

نوش جان!

برای تهیه کرفس مورد نیازتون از فروشگاه اینترنتی سبزی لاین می توانید از طریق لینک زیر اقدام نمایید:

 https://bit.ly/2EojwTJ

نظرات کاربران

نظر برای این مجله ثبت نشده است